malanni invernali

Combattere i malanni invernali con lo sport è possibile. Si, ma come?

È arrivato il freddo, il brutto tempo e le giornate si sono accorciate. Sicuramente molti di noi in questo periodo sono vittime del cattivo umore, della pigrizia e sono poco propense al movimento non strettamente necessario.

Lo sport è un elemento essenziale e necessario per il nostro benessere perché, attraverso il movimento, consente al nostro organismo di produrre endorfine, preziosi antidoti contro il malessere e i malanni invernali!

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